成就偉大球員的核心--自律 運動隨筆 上篇

自律為何對選手也是很重要，因為不只是選手，對所有人而言節制和管理對於每個人而言真的是一件很重要的事情，當判斷知道哪些是目標，哪一些可做，哪些可不做的時候，再來就需要堅持，需要自律，不斷的做練習，不斷的重複操作，就算枯燥、乏味，或是根本不喜歡，但是為了達成目的，往往還是堅持著而努力的去做，對於工作，這叫做敬業，對於選手，應該叫做自律吧XD或是自我要求吧^^

月明洞一景-排球賽

或許看起來在運動場上，有些人往往就是光鮮亮麗，球技完美，姿勢一百，看他打球就好像在看一部戲一樣，生動且激勵人心，但是大家只看見運動員在球場上亮麗的表現，有著無數球迷的崇拜，但你有想過，想要成為一位頂尖運動員需要付出什麼樣的代價嗎？

小編一開始也不是打球的料，不要說打球，光是跑步，體力就是一個字，差!!身高又矮，哪有摸的上選手的這條邊呢?但是，小時候，看到足球校隊的練習，真的很吸引人，說服父母之後，便參加在其中，期待自己能夠變得跟學長一樣，但訓練的過程，卻不是想像當中這麼的美好XD

記得第一天的練完球，教練說，今天結束前，跑完四十圈操場就休息，那時操場一圈兩百，總長也就是八公里，從來沒有跑過這麼長的我，聽完，已景啞口無言，不知說什麼好，印象中學長們有的一個小時內就跑完，小編則是跑了一個多小時才慢慢的跑完，但是在小編的心裡，知道一件事情，如果連這個都做不到，先不用談球可以踢的多好，因為連跑都跑輸別人，不用講到球技。這是國小的時候。

棒球巨星鈴木一朗說過，在立志成為職業棒球運動員後，從小開始他必須犧牲一切玩樂，全力專注於棒球上。數十年的球員生涯之中，必須忍受無止盡的基本動作訓練，數百萬次枯燥的揮棒、傳球，以及極為痛苦的體能訓練，並且在比賽中承受難以言喻的龐大壓力，甚至也得承受運動傷害的痛楚、復健、再復出的過程，這一切，都只是為了追求偉大棒球選手的目標。

鈴木一朗說過，他一生中最快樂的時光都是棒球帶給他的，但他一生中最痛苦的一切也是棒球帶給他的。

等到小編進入高中，學校校排在招募，在學長的推薦下，就進去了，不過進去，可不是上場練習這麼簡單，而是枯燥乏味的基本動作練習，UP&DOWN的低手托球，以及動不動就會折到手指的高手托球，要不是看學長們殺球好像很帥，還有一絲希望，否則早就退隊不練了XD除此之外，就是撿球，還是撿球，不過因為不是甲組，避免學弟不練，所以偶爾還是有上場的機會，不過幾乎是少之又少。從此，小編練球的好夥伴，就是牆壁，第二夥伴，還是牆壁XD

在這樣的時機點，小編遇到了攝理教會的弟兄，也就是小編的傳道人，還好把小編帶去一跟攝理教會的弟兄們一起練習，更有效率，更核心，更完整的教學，所以小編可以進步的更快，不過，躲起來練習的時間，都還是牆壁和牆壁!為了週末的早上可以跟上攝理教會弟兄們的練球時間，晚上就要九點十點就要就寢，早上騎著腳踏車，騎著將近十幾公里的路程來到球場當中熱身XD，因為小時候，足球隊的練習，已經變得是體能無限，所以這樣的熱身並不算什麼，不過總希望可以更加的突破，所以不斷的鍛鍊自己，或許就是因為這一點，所以傳道人就選擇小編，而不斷的邀約小編聆聽三十個論吧^^

待續

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關於我

小編曾是排球&足球的校隊，其他各種運動都略有涉獵，所以喜歡分享運動訊息，鍛鍊的訊息。

小編很慶幸可以在當兵的前後，前往韓國當志工，去了一個叫做月明洞的地方，這地方可謂神秘、雄壯、美麗的地方，如果你是第一次參觀本部落格想要了解月明洞工作隊到底在幹麻，想了解這邊志工都在做什麼，可以請參考陽光草皮的工作隊紀錄和不能說的真相的工作隊紀錄，這兩個部落格都是小編所作！

2014年的九十天當中每一天都有紀錄當天的工作或是最近工作內容，加上2013年的一個月經歷的回顧，文章至少120篇左右，如果有心想做好功課，想要好好的了解月明洞工作對到底都在做什麼！或是到底要怎麼準備都可以好好的進去看一下！！

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朝恩牧師說:

每天都要使出力量來行動。「每天去做」就是英雄的生活。

每日一文

攝理教會鄭明析牧師箴言:

個人若做得好，就會與孤單、寂寞、孤獨毫不相干。 

If you do well as an individual, loneliness, feeling desolate, or being solitary is not a problem. 

개인이 잘하면 외로움, 쓸쓸함, 고독이 상관없다. 

個人がよくできれば、さびしいこと、わびしいこと、孤独が関係ない。