WolMyeongDong월명동攝理教會-月明洞隨筆手札

21 8月 2014

防身術開課!!!

八月的某一週六下午,
來到教會的時候,發現咦,防身術怎麼要上課了?
不是禮拜天嗎??
就這樣,開始了防身術教學,
由一位姊妹的家人來指導,本身就是教官出身,
年紀跟我爸爸差不多,但是身形卻是纖細許多XD
"事後詢問才知道,每週都有固定運動!!!
還有兩三次健身時間,果然人真的需要持續的動阿!!"
不過教會姊妹參加的人數比較多,
按照需求的關係,
所以教的是最簡單,也最實際的,

在憲兵連當兵的我,擒拿也被抓去練過幾次,
不過往往套路,是練的起來,但是往往記不住,
久沒有用就忘記了,
不過教官所教的,
簡單明瞭,也不用很多"動",基本兩三動"兩個動作就搞定"
果然還是需要簡單!!實用才是重點
實際運用遇到壞人,遇到不懷好意之人,
才能隨心所欲,保護自己和身邊的人。

20 8月 2014

孩子,真的是甜蜜的負擔&教育才是提昇國力的方法

雖然小編我還沒有結婚,還沒有小孩,但是因為我是教練的關係,所以身邊有許許多多的小孩,或許,有人覺得個頭那麼大一個,怎麼會喜歡小孩,怎麼受得了他們嘰嘰喳喳的聲音等等的行為,當然這是有原因的XD
但是,在媽媽的娘家,每天都要經歷過年一次要帶六個孩子的狀況後,
說實在,不管是誰"你"應該都會變成跟我一樣,
可以料理所有的小孩,因為一天將近12個小時都會黏在你身邊,
從小朋友起床的那一刻開始,管你起床了沒,就是大亂鬥了,鎖門也沒用,因為在外面吵到你也無法熟睡,就這樣,每年來個一次兩次,你要不會料理小孩子管理孩子,還真的不太可能,可以說莫名其妙被鍛鍊出來的技能XD

不過來到教會,教會的孩子可真乖,
重點是雖然跟一般人家孩子一樣,愛玩,不過會聽話,
比較會思考,也比較不會哭,比較可以溝通,
我想,這是教育的問題了,今天就來聊聊教育相關話題吧XD

有點離題了,
說實在,原本並沒有機會,也沒有打算走教育這一塊,
但是看著那麼多孩子,卻沒有人好好的教他們,
不管是運動也好,規矩也好,嘴巴就有點癢癢的,
鄭明析牧師說,體會的人就是使命者,得到感動就去實踐吧!!
剛好,就有弟兄引薦,就這樣也教外面的小朋友,也開始教教會的孩子們。

不過一般孩子比較無法堅持,常常需要給他目標,吸引他,讓他有興趣,開心就好,
教會孩子的爸媽們,有的就不是這樣要求而已,希望他們可以學到點什麼,不是只是運動就好,而是要在過程當中體會牧師為何努力踢球的天的精神,為何練習以一千下為單位,
為何要做到底,為何要合一,為何要全力以赴,為何要愛與和平的踢球
為何要踢足球"籃球網球等等運動,也要合一但是教導的東西,場地或許會侷限很多",
為何要訓練有中心核心的觀念,其實,在孩子眼中,許許多多東西,都是需要學習的,

19 8月 2014

不要憂傷,一起跳舞吧^^

啪啪啪啪 啪啪 啪啪啪啪
雨天跑步
獨有的趣味
在錯落的節奏中
腦海突然浮現一首
許久未曾讚美的讚美歌

《良人啊》
良人啊 不要再悲傷
良人啊 一起跳舞吧
真理與自由之中
我所愛的良人綻放出光芒

思慕的良人
此刻也能聽見雨聲嗎
想到這
內心不由得難過了起來

腦中不斷響起的旋律
竟是
良人安慰我
心情的獨白

汗水
雨水與
淚水共織

18 8月 2014

養成時常感謝的體質^^

根扎不深的人
遇到患難、困難時
或忘記過去所經歷的感動與滋味
或認為現在「普通」的生活與過去相比是合宜的
或認為過去的經歷感動只是是心理作用
或以各種理由否定過去的經歷
或想做但力不從心
或因辛苦而放棄
或根本只是在逃避
歷史不等人
時常感謝的體質
犧牲的體質
一同生活的體質
回轉吧!
唯有永恆才不會令人感到虛空
唯有「完全」才能走到永遠

17 8月 2014

身體感覺和協調 判斷分辨系列3

持續上次的文章所說的身體感覺和協調 判斷分辨系列2
很多時候,許多人在動作上,在閃躲 或是在球賽上搶球為例
1.有的人是沒看到閃不掉,這樣反應也是需要訓練
2.有的人是看得到,但是閃不掉或碰不到
3.有的人卻是看的到,也馬上閃掉或碰到
4.有的人更甚, 是提早判斷了對方動作,看到細微變化,當然馬上就閃的掉,

這些狀況出現在球場上的話,
最後的人{4}就是可以很快得分或是可以很輕鬆的防守,
球就會如同慢速球一樣,很清楚的看見方向,
如果是在路上的話,
最後的那一位{4},大部分就躲掉了一場車禍或是擦撞,

這次先講的是運動相關的^^
這樣的話,各位覺得協調性,反應重要不重要呢??^^
其實很多練習的方式,
最簡單的方式是什麼呢??
其實就是跳繩,
看看拳擊選手,
為何都要跳躍繩呢?
因為為了躲避對手的攻擊,身體需要移動,
上半身可以做閃躲,但是要完全逃離攻擊需要下半身的幫忙,
所以,腳步和身體就需要很多的搭配,
因使常常會看到拳擊選手常常是只用手腕甩跳繩,
"手伸直或彎曲都沒有關係,較常看到是伸直跳的比較多"

跳的時候要注意,原本可能需要跳得很高,
不過,要練習到可以作到只要讓繩子可以通過的高度就可以了,
這樣持續的做的時候,
就可以知道手眼協調的感覺,
除了雙腳跳,單腳跳,還可以一左一右的一下一下的跳,
或是雙迴旋,三迴旋,各自有不同的感覺和效果,
還不會跳嗎??
那趕快來試試看吧!!!!

除了跳繩以外還有可以練習的唷,
我們一樣一樣來做,
趕快來練習吧^^
如果提早的判斷提早的去做,提早的分辨,才能提早避開,
身體還是很僵硬嗎,好好的鍛鍊自己吧^^

16 8月 2014

身體感覺和協調 判斷分辨系列2

探索頻道 宇宙大探索今天講到一段有關記憶和氣味的部份,
讓我對於判斷有了一個新的體會,
其中講到為何不同氣味分子,可以引發不同記憶,知道是什麼味道呢?
除了刺激杏仁核產生記憶,為了讓人在未知的狀況,
可以更快速的反應察覺,自己是否身陷險境,
讓自己更快的逃離,或是躲避,所以這樣的對於氣味感覺的大腦構造,
已經演化幾億年了,

也因此常常保有警覺性的人,
常常可以躲過一劫,甚至逢凶化吉,
原因,就是因為判斷和分辨,判斷真的很重要阿!!!!!XD
不過感受到以後呢???就是身體的動作啦!!!!
常常很多人說看得到碰不到,
想的到做不到!其實是有辦法的!!!!
你是做的到的^^讓我們繼續看下去吧^^

今天其實主要要講的是協調性和反應能力的訓練,
小編我也是個選手,常常也教小朋友,
不過常常看孩子以後發現,
有的小小孩,常常會跌倒,手腳比較慢,
為什麼呢,原因很簡單,就是協調性的問題,
但是要怎麼解決這問題呢,
常常的運動,是最簡單的辦法,
不過有人會說我孩子不會運動,
就不喜歡運動,那就要先產生興趣,
培養成就感,就會把運動成為習慣,
當然,最好的辦法,還是做一點點簡單的訓練,
不僅在生活上,體育活動上,在交通安全上,
都會有所助益的,
待續
訓練的方式,請明天繼續收看囉^^

15 8月 2014

為了靈來生活吧!!! R.I.P.

我不看演藝新聞,但他的死因,讓我不得不注目!對於許多6年級生而言,他確實演活了許多角色、是美好回憶的一部分,傑出的喜劇演員、心靈導師....

今天有弟兄問我"屬靈的乾渴貧困與匱乏的真實感受是什麼?""為什麼有人只是屬肉的生活,卻仍然看起來過得很快樂?",一時間確實不容易回答這樣的問題!

或許與憂鬱症有許多深談經驗的精神科醫師可以給我們大家不一樣的訊息與思考~
人無法抓住心,因為不了解靈是確實存在,肉體看不見的靈的真實喜悅與煩憂...
R.I.P. 羅賓威廉斯

鄭明析牧師:
別看著自己的肉體而感到失望,而是看著「內心」並帶著希望來造就自己吧!
還沒把內心造就好的人,只要聆聽時代話語並改正就行了。