要練多久才能跳發呢??--排球訓練篇

最近身邊有一群孩子們，都是高中生，愛好排球，想要練習，其實並沒有常常看排球的影片，但是看到選手跳發"跳躍發球"，就一股腦的想學，想練，也就詢問小編說，到底應不應該練習XD

學弟妹們也順便問了一個其實很多人都會常常問的問題，要練多久，才可以練到這樣的程度呢?到底要練多久才可以練起來呢?類似這樣的問題，我想今天在這邊一次做個解答好了^^

月明洞一景-花花慶典排球賽

修行在個人??-運動隨筆

這是之前寫的文章師父引進門修行在個人? ，不過今天寫出來是有些不一樣的原因，因為和主管對話後而寫的，一次跟主管對話，主管講出了小編的一點點鬱悶，雖然是在談公事，但是主管都用打球在跟小編聊天，真的是很奇妙XD

成為教導人的，帶領人的老師、主管或是教練，真的是很重要的角色!!!對話完，只覺得應該要更加變成有能力的阿!!

月明洞一景-月明湖八角亭榮耀神

可以遙望自然聖殿之處-信心山神仙松

聖子讓老師把扁平的石頭放在瀑布水的上方，如此構想了可休息之處。
也就是構想了仙境般的地方。
因為坐在那裡放眼望去就會看到聖殿，所以彷彿是主會坐著眺望的地方。
主跟老師說：「誰是神仙呢？就是你和我，就是　神和聖靈。」主如此讓我體會了。
老師聽到這話後，想起了在自然聖殿山腳下帥氣的松樹，所以老師立刻挖出這棵松樹來種植。

這裡就是神仙松!

月明洞一景-神仙松

黑夜中的細雨，漸漸的淋濕-隨筆

信仰初期真的會非常火熱，跟主之間，好像永遠就是熱戀一般，不過夫妻不可能永遠都是度蜜月一般，終究還是要踏入生活，還是要主持家計，也因此調整步調和心態是很重要的。

月明洞一景-運動場人面巨相石

人生中第一次看的現場的足球賽-隨筆

憶起當年，跟著攝理教會弟兄們，第一次看的比賽就是中華隊跟烏茲別克的樣子，記得那時候，球場凹禿不平，球場成為第12名球員，幫忙防守，讓我們笑到不行，也感嘆台灣的足球環境怎麼會如此的時候。

今年居然踢晉級了，還要面對一些亞洲強權，心中滿是期待，但是又怕受傷害XD

俄羅斯是接盃會外賽-中華對泰國

幾年前的一次人禍-隨筆

讓小編非常怵目驚心的車禍@@現在回想，心裡還是噗通噗通的跳.....

除了自己的事故的之外"小編的也很多"，就是一年多前爸爸的事情，事發前一晚，爸爸前晚小酌了一番，沒睡飽就起來運動導致坐下休息，就一陣暈眩掉下產業道路旁，是從快一樓高的地方摔下，頭和肩膀先著地，撞到當下就暈了，直到現在想想，如果這樣的時候，假設我們回到家才發現，再出來找，可能要辦個小時甚至一兩個小時，這時候，爸爸可能失溫，可能流血不止等等的狀況，或許一忽哀哉都是有可能的........

月明洞一景-禱告山石頭造景

英雄的定義，因人而異，我所認識的一位英雄

要成為英雄說難不難，說簡單不簡單，

總會長牧師說過，要成為生活中的英雄，

在生活當中就要成為英雄，要從小事盡忠誠，

講的簡單其實好像真的不是很容易阿@@

如果所有人都在生活中如此獻上榮耀並懷著喜悅和感謝，
也成為個人英雄來拯救生命的話，
那麼今年就足以興起生命的大歷史，

月明洞一景-母子樹