漸進提昇還是瞬間提昇?-筋肉人日記XD

蹲舉終於到了130公斤6下…卡在120公斤兩個月了@@

雖然說屬肉上都知道肌肉怎麼成長力量怎麼增強，但實際上去鍛鍊的時候會發現，其實不是漸進性的概念，而是瞬間提升的概念。

練習在於人，但肌肉怎麼成長力量怎麼增強根本不是靠我們去做的，我們只要立下鍛鍊的條件就好了。提昇也是如此，立條件在於人，剩下的就是等待迎接那代價了吧。因此只要針對自己確實做到的部分，懷抱希望地來繼續去實踐就好了，何必擔心擔憂呢？

教育要即時

象徵下一代的樹，教育為何從小要開始，因為，小時候是人生的起點，也是栽培的最好時間，如果可以鍛鍊妥當，未來必不用擔心風吹雨打，經得起人生歷練，過去在學校代課，往往在思考以往自己當學生，高中國中小學的階段，不過發現，往往十年前，十年後，真的差異很大，學生的態度，家長的支持和立場，真的讓為師的工作者非常的吃力和無力，當然，現階段台灣因為都還是愛的教育，很多時候，老師只能說無力回天，一開始帶著要改變世界的心情，久了以後，因為大環境的關係，甚至還要小心關心太多反而被說話，被告的都有，無奈無奈，只能說，教育真的很重要，國力要變強除了教育還是教育!!!!

禱告希望國家能夠改變了@@未來還是很有希望的!!!

鄭明析牧師說:

 Just as things that exist are visible when you see them with ‘the eyes,’ things that 

have been done are felt and conveyed only if you think with ‘the eyes of the heart.’ 

就算是存在的事物，也要以「眼睛」來看才能看到；同樣地，就算是已經做過的事情，也要以「內心的眼睛」來思考才會感受到。 

引用外援vs內部栽培

今天看到一篇有點舊的新聞，內容在寫有關日本J聯盟是否羨慕中國中超聯賽引進強大外援呢?對於隨隊的記者來說，當然很羨慕，但是日本整體經濟不景氣，職業隊財團當然無法這樣跟進，如果像中國桓大一樣財力雄厚，可以請最好的球員和教練當然很好阿，不過話說回來，就是國內好手都跑去其他國家當旅外球員，國內所剩下的球員，不是比較年輕，就是資質比較差一些的球員，日本隨隊記者表示，不過有錢可以這樣推動是還不錯，對於短期來說。
不過最近的話語，鄭明析牧師說道:確認後再行動吧，要讓個人能做得好，加倍地好好做吧，從自己做起，加倍的做，確認後在行動，果然，不管工作，讀書，或是當兵，生活都用的到耶!!!三週的話語就這樣結合了!!!
信仰就是生活，生活就是信仰!!

當孩子誕生-每日一文

可愛的Baby，抱到手的瞬間淚崩了...
那呼吸那心跳小小的手和腳
生下養育的媽媽必須專注在孩子身上

我重新思考了生命的價值
在 主眼中 生命 到底 有多麼寶貴。

終點前馬拉松賽程，特別 掙扎
是自己的爭戰。

世界杯系列-西班牙合VS荷蘭 深入評比

西班牙vs荷蘭，同時也是一篇很長很長的文...加上一些連結讓大家看的可以輕鬆些^^
只有堅持到底的，合一，彼此搭配才能獲得勝利阿!!!!

本場比賽雙方的戰術都比起以往做出了一些改變，荷蘭教頭Van gaal的5-3-2長傳反擊簡單且細膩，還加上了很多的粗暴。西班牙教頭Del bosque則是希望在原本地面傳導的體系內，再加進一些的高中鋒持球的打法。但是本場荷蘭隊有足夠多的英雄為他們贏下這場比賽，冠軍的驕傲導致了西班牙的大敗。

要讓個人能做得好-改變想法的層次吧

把想法層次提高吧，提高層次，變成可以完全的獨立的作業的人吧!!!!
不管是禱告也好，工作也好，讀書也好，都提昇層次吧!!!
晨禱還在思考如何在枯燥乏味的讀書生活更加空提
然後聖子就透過話語給予答案了：「⋯總是在你的心中想著聖子耶穌，生活中小小的行為，甚至心情都要搭配我，如此才能透過小小的事情、透過你小小的行為，讓你的命運完全改變。⋯」

「自我中心、自我想法」是撒但最會緊抓著去做的事。 
‘Self-centeredness and your own thoughts’ are what Satan grips onto most firmly to carry out his work. 

世界杯系列-迷航的西班牙艦隊和奇兵智利

無法互相搭配的球隊，就算是世界第一也無法戰勝對手，這次西班牙可說還是冠軍隊伍，不過，因為兩套不同系統的選手一起使用，所以無法隨心所欲，而選手搭配上和跑位也無法那麼快熟悉彼此，心情一體，也要實體行為完全的配合。

從荷蘭vs澳洲與西班牙vs智利兩場比賽，可以看到兩件事:

1.荷蘭現階段的防守很爛
2.比那更爛的，是西班牙這兩場的進攻能力

但這兩件事卻有不同的意義，荷蘭是因為現階段沒有可拿得上檯面的人，所以教練Van Gaal找來一批可用的年輕人，並且透過陣形的安排與戰略性的設定來補足防線不夠穩定與成熟的問題。但至少這麼做是經過考慮的，這批先發後防球員幾乎來自荷甲聯賽的飛燕諾現有陣容或是出身於此，因此至少在默契與整體性上是有足夠基礎。而西班牙則是有一手好牌、兩套冠軍級的先發陣容，卻被西班牙教頭Del Bosque給砸爛，儘管在過去他有很偉大的成就。