有鍛鍊過就是不一樣！不是選手的我需要運動嗎？

一個人要變得帥氣，一定要經過鍛鍊，透過鍛鍊是一種，當兵也是一種"但是要看部隊"，社會歷練是一種！不過精神力的鍛鍊談何容易！但透過運動來鍛鍊是最簡便又有效的！！

運動核心不在於是否要成為選手或是要很會運動！因為教會當中本來就不是所有的人是選手或是熱愛運動！運動除了是為了保持身體健康之外，實踐話語，了解運動才有辦法更身體會話語提到運動或是球類相關部份。

我們的追求，是祂的道路嗎？

或許我們正在追求什麼，
但對自己而言，
總是認為自己的想法是最好的，
對神而言，
我們的想法只不過是天與地的差別，
經歷過才能體會，
祂總是給我們最好的，
我們都因為無知，
認為自己是正確的，
直到失去了，
才徹底體會，

自己是多麼自私自大，

中國新年，不也是神的祝福嗎^^

農曆新年，

千年的習俗，
家家戶戶貼春聯，
守年夜 過年關，
傳說中的年獸會出現，
為什麼？

不要小看零碎時間的鍛鍊!!!

最近跟一位看來不胖，但其實已經破九十幾的弟兄吃飯並對話，關心生活和最近的狀態後，發現必須要分享一下，到底應該要如何減肥，或者應該說，應該要如何健康並不會變胖的吃法、以及如何搭配有效率運動並不用花太多時間的運動。

因為之前也有分享類似的文章，可以參考這幾篇.....1.正常就是頂上，減肥也是一樣︿︿

2.從今天開始！！！而不是明天！     3. 知易行難!!馬上開始做吧!!!

情人節由來～

傳說瓦倫丁（Valentine）是最早的基督徒之一，在那個時代做一名基督徒意味著危險和死亡，他為了掩護其他殉教者，暴露了自己，被抓住關入監牢。在那裡，他治癒了典獄長女兒失明的雙眼。當暴君聽到這一奇蹟的時候，非常害怕瓦倫丁的神奇本事可能動搖他的統治根本。於是，為了殺雞儆猴而下令將瓦倫丁處死。

傳說在瓦倫丁行刑的那一天早晨，他給典獄長女兒寫了一封情意綿綿的告別信。信的落款是：「From your Valentine」。當天，在瓦倫丁治療下重見光明的盲女在他墓前種了一棵開紅花的杏樹，寄託自己的情思。這一天正好是2月14日.

海外志工每年千人必去！！世界最美麗的地方 韓國忠清南道風景名勝！介紹篇

今天跟了一些粉絲見面後，發現應該要來整理一下！！因為東西很多，不過好東西好像因為量太多而被埋沒了！

小編第一次的志工，2013年工作大隊體驗呢，就是一整個月的石頭造景工程，由於在月明洞來說，這是很少的機會，近十五年來第一次的大型工程居然跟著一起做到了，除了體能之外，克服語言、文化差異、氣候適應真的好不容易的在那邊生存了XD！

2014年再次參預這志工活動三個月，秋冬在此度過極為不一樣的高緯度訓練生活

不知道石頭造景怎麼做可以先看這幾篇
1.禱告山的三種石頭-工作隊秘辛
2.工作隊秘辛2-人魚線vs虎背熊腰的秘密
想知道工作隊應該要準備什麼的，
如何在月明洞生存！存錢篇！！
如何在月明洞生存！衣服篇
如何在月明洞生存！飲食篇
其中還有最多人看也是讓最多人得到目標的一篇，這是聽到的分享之一，當你不想運動的時候，想要減肥沒動力就看這篇吧XD
3.每日一文-兩千公尺的約定

現在，只剩下"做的完全"這條路了！

《人會隨著想法和行動而左右命運，為了讓肉體、精神和行動都能發育並成長完全而行動吧》 話語節錄

人很脆弱，而且又不是神，所以不可能做得很完全。
要做得完全是很困難的，是不可能的。
－這句話是「非原理的理論」，是「撒但的理論」。
－是「辜負　神期待的言語和行為」。

做得完全吧！可以做得完全的。
－這句話是　神、聖靈、聖子和救援者的話。
－是能達成　神旨意的話。
身為人是可以做得完全的，所以才說「要完全」。
因為三位會幫助、救援者會同在而讓人能做得完全，所以才說「要完全」。
因為必須要完全實踐才能進入＜天國黃金城＞，所以才說「要完全」。